50 вопросов, которые помогут вам быстро понять себя за 10 минут

Как работает психика, почему с нами подсознание говорит образами и в каких случаях метафорические карты реально помогут?

Сегодня, я расскажу вам 50 вопросов для работы с МАК. Эти вопросы способствующих раскрытию проблемы. Погружению в решение сложной ситуации и достижению ресурсного состояния.

1. Как это связано с моей жизнью?

2. Для чего нужна эта карта?

3. Смотря на карту, подумайте, что есть в вас такого особенного, что вы еще не использовали для решения вашей проблемы?

4. Что мне мешает достичь цели или решить проблему?

5. Каких ресурсов мне не хватает?

6. Чего я не учел?

7. С чего я буду начинать?

8. Куда хочется смотреть на карте?

9. Куда не хочется смотреть на карте?

10. Какие маленькие шаги можете вы сделать, чтобы подойти ближе к решению своей проблемы?

11. Что вы сделаете в первую очередь?

12. Что из вашей жизни тянет вас назад?

13. Какое бы вы могли придумать идеальное решение?

14. Что вы пытаетесь доказать себе?

15. Насколько это решение соответствует вашим представлениям о самом себе?

16. Чего вы ждете?

17. Как вы думаете, в чем мораль в этой истории?

18. Если бы вы знали ответ, каким бы он был?

19. Какую историю чаще всего вы рассказываете самому себе о вашей проблеме?

20. Что бы вы прямо сейчас попробовали, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?

21. Что вы можете такого сделать, что принесет вам радость и восторг?

22. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?

23. Когда вы смотрите на эту карту, где вы на ней?

24. Если бы были вы художником, чтобы на этой карте дорисовали или перерисовали?

25. Что ты чувствуете, глядя на карту?

26. Что происходит с вашим телом, когда смотрите на эту карту.

27. Какой самый первый и самый легкий шаг, вы можете сделать в достижении цели? Когда вы будете готовы сделать этот шаг?

28. Как вы наградите себя, когда достигните результата?

29. Как вы узнаете, что достигли результата?

30. Что ценного для вас в достижении этой цели?

31. Что такого важного я получу, достигнув ее?

32. Как в дальнейшем повлияет на вашу жизнь, достижение этой цели?

33. Что может помочь решить вашу проблему из изображенного на карте?

34. Если представить, что проблема стала манипулятором, как воздействует она на вас?

35. Чтобы не сдаваться, где, как вам кажется, вы можете найти ресурсы?

36. Как вы считаете, какие качества характера усугубляют проблемы, а какие могут помочь ее решить?

37. Что в вашей жизни должно произойти, чтобы проблема была решена?

38. В чем заключаются ваши внутренние обязательства перед самим собой?

39. Что возможное для себя максимально вы можете и готовы сделать на данный момент?

40. Что происходит в ваших отношениях с миром?

41. Что бы сделало вашу жизнь более насыщенной и наполненной?

42. Какие привычки повседневные могли бы поспособствовать вашему продвижению к более высокому качеству жизни ли решению проблемы?

43. Чего вы по-настоящему хотите?

44. Какие действия, регулярно совершаемые могли бы повысить вашу удовлетворенность в той или иной области жизни?

45. Какие действия питают вас, заряжают энергией, доставляют удовольствие?

46. Что для вас в жизни по-настоящему ценно, важно, имеет смысл?

47. Вы в будущем, и проблемы давным-давно нет. Как вы буду жить тогда? Благодаря чему стала возможна эта перемена?

48. Как вы можете сегодня позаботиться о себе?

49. Каким образом вы саботируете свои намерения?

50. От чего придется вам отказаться, если вы полностью сосредоточитесь на достижении результата?