8 мифов о работе с психологом

Зачем мне обращаться к психологу? Я не псих!

Преимущества работы с психологом таковы, что он, обладая специальными знаниями, увидит ситуацию глубже, проведет диагностику и определит, что мешает именно вам иметь то, к чему вы стремитесь.

Психолог поможет найти способ устранения негативных процессов внутри человека и в его внешнем мире. Ведь стоит помнить, что проблемы в жизни не возникают на пустом месте. Ниже давайте разберем самые распространенные мифы о работе с психологом.

Миф №1. Что нового мне скажет психолог?

Я живут на этом свете уже 20, 30, 40…лет!

Безусловно. Даже спора нет. Вы и только вы знаете о себе все или почти все. Ибо большая часть вас сокрыта в вашем бессознательном. Как в него заглянуть? А с ним даже можно подружиться!

Миф №2. Консультации/тренинги мне не по карману…

Посещение психологических сессий или тренингов, действительно недешевое удовольствие. Что для вас «дорого»? Это дорого в сравнении с чем?

Сколько вы готовы отдать, чтобы чувствовать себя счастливым, радоваться жизни, ощущать внутреннюю гармонию. Чем выше оплата, тем более ценно для нас то, за что вы платите.

Миф №3. Я сам/а могу почитать, поговорить с подругой/другом, послушать лекции, посмотреть обучающее видео… и т.д.

Почитайте. Поговорите с другом. Послушайте лекции. Посмотрите облучающее видео. По-медитируйте. Стало лучше? Если нет, тогда необходима иная работа.

Миф №4. Мне это не поможет.

Говорить о том, что какой-то способ не работает может лишь тот, кто однажды испробовал его на себе. Вы уже были у специалиста? Да? Тогда смотрите Миф №5. Никогда не обращались? Откуда уверенность в том, что консультации или тренинги не действенны?

Где-то слышали, кто-то рассказал. Вы узнали чужой опыт. Как он связан с вами? С вашими чувствами и вашей жизнью?

Миф №5. Пробовал/а не помогло.

Вы искали помощи и посетили психолога, пошли на тренинг, но чуда не произошло.

Дайте себе время. Чтобы накопить все то, что у вас внутри, вам потребовалась целая жизнь. Чтобы что-то изменить необходимо время. И усилия. И терпение. И, конечно, вера в себя.

Миф №6. Это простой разговор. Что он даст? Чем поможет?

Психология — далеко не простой разговор. Это глубокий процесс. Процесс выстраивания новых, более зрелых отношений между психологом и клиентом. Проработка прошлых, порой деструктивных моделей поведения.

Проживание «непрожитых» чувств и начало новой жизни.

Чтобы внести в жизнь новое, необходимо освободить пространство от уже ненужного: боли, обид, разочарований. На символическом уровне нужно позволить умереть какой-то части себя и родиться заново.

Миф №7. Со мной все в порядке!

Это ребенок/муж/жена/сестра/брат/сосед/свекровь/теща/подруга/начальник… такой! Если у всех вышеперечисленных людей возникают проблемы, то они вправе сами выбирать: решать их или оставлять как есть. За исключением ребенка. Отношений с детьми касается Миф 8.

Во время возникновения ссор и конфликтов ответственность делится поровну. И тот, кому это претит; тот, кого это беспокоит; кто чувствует, что это забирает много времени, сил и энергии, принимает решение что-то менять. И хочет меняться сам. И чувствует себя лучше, увереннее и счастливее.

Миф №8. Проблемы у ребенка.

Он не слушается. На него жалуются окружающие. Он слишком агрессивен/плаксив. Не идет на контакт и т.д.

В большинстве случаев отношения родителей и детей необходимо решать с обеих сторон. Как с ребенком, так и с родителем/родителями.

«Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.» — гласит английская пословица.