Как эффективно разорвать эмоциональную связь с бывшим мужчиной?

Как эффективно разорвать эмоциональную связь с бывшим мужчиной


Метафорические карты — мой любимый инструмент в работе с клиентами, а также предмет моего основного обучающего курса для женщин. К ним невозможно остаться равнодушным. Каждая карта, вызывает различные эмоции, чувства. Поднимает из нашего бессознательного глубокие слои.

Метафорические карты, настолько универсальны, что их можно использовать с клиентами любого возраста. И совершенно разными по интеллектуальному уровню и социальному слою. Я использую карты на разных этапах консультирования.

Вот небольшой перечень проблем и тем, с которыми я работала при помощи метафорических карт:

  • Нет сил, постоянно чувствую себя уставшей
  • Измена
  • Развод
  • Чувство вины
  • Отсутствие мотивации
  • Семейные конфликты
  • Депрессивные состояния
  • Профессиональная ориентация
  • Поиск своего предназначения и смысла жизни
  • Проблема выбора и многое другое

Став психологом, я осваивала разные методы и техники. В 2019 году, я случайно узнала о картах и заинтересовалась. Вникать начала и поняла, что это то, что я искала давно. Не только для работы, но и для собственной жизни!

Купив свою первую колоду, я с ней бесконечно работала. Сама с собой, с клиентами, с друзьями и знакомыми. Вот интересный случай из практики.

Что помогло Лене, разорвать эмоциональную связь с бывшим?

Клиентка 27 лет, назовем ее Лена.

Запрос: Связь разорвать, выражаясь словами её, с бывшим молодым человеком. Отношений на данный момент уже нет. Но, когда случайно его встречает, она погружается в депрессивное состояние.

Предлагаю из колоды выбрать три карты: Каким его она любила? Каким не любила? Каким его знала только она?

Далее на каждую карту я привожу слова клиентки.

  • Карта №1 – Открытый, добрый, активный.
  • Карта №2 – Закрытый, замкнутый, отгороженный, агрессивный, обиженный.
  • Карта №3 – Очень добрый, очень открытый.

Говорю клиентке: Представь, что выбирала ты себя, что из перечисленных качеств в тебе есть?

Она перечисляет практически все, что говорила о молодом человеке. И сама к выводу приходит, что он для нее зеркало. И в нем, её раздражает то, что она в себе не принимает.

Спрашиваю Лену: За что она могла бы быть ему благодарна, много всего перечисляет.

Предлагаю выбрать подарок для него из колоды.

Карта №4 — Выбирает со слезами на глазах. Рассказывает, что дарит ему рассвет в жизни. Немного успокаивается.

Затем предлагаю выбрать для себя подарок. Лена выбирает в закрытую карту. Долго смотрит на карту.

Карта№5 — Пора выползать из норки между деревьями. Хватит сидеть. Вокруг столько всего прекрасного. Хватит копаться в прошлом. Надо жить настоящим.

Затем она рассказывает о том, что не принимает себя. Давно об этом знает, но не думала, что ей так явно показывает это окружение. Благодаря отношениям с этим парнем, процесс по принятию себя начался!

Берем колоду и Лена, в закрытую, ищет на вопрос ответ, что мне может помочь принять себя?

Карта №6 — Смотрим с разных сторон, прямые ассоциации не резонируют. Берем противоположное на «агонию» — «спокойствие». На это слово у клиентки появляется улыбка и слезы.

Говорит, что для нее очень важно спокойствие. Ей его постоянно не хватает. И говорит, что может быть это, и есть, ответ на ее вопрос. Далее выбирает еще трех помощников к карте «спокойствия».

  • Карта №7 — Путешествия, не останавливаться, продолжать развитие.
  • Карта №8 — Раскрепощенность. Ей не хватает раскрепощенности в жизни. Постоянно ориентируется на общественное мнение – по ее словам.
  • Карта №9 — Мужчина в ее жизни. Эмоциональное, доброе общение.

В конце подводим итоги. Я перечисляю все то, что она говорила. Лена фотографирует карты на свой мобильный. Говорит, что каждое утро будет смотреть на эту фотографию. И она ей будет напоминать все то, что она наметила.

Если вы сейчас, точно в такой же ситуации, как была моя клиентка и хотите получить результат, то записывайтесь на консультацию. Я подскажу: что нужно делать!


Анна Морозова

Автор блога, дипломированный психолог-консультант, ведущая женских трансформационных психологических игр и тренингов. Практику ведет с 2017 года. Оказала более 1000 личных консультаций.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Контент защищен!!!