Как лечить психосоматику самостоятельно

Как лечить психосоматику самостоятельно: бесплатная видеометодика

Под влиянием неблагоприятных внешних факторов, возникают различные болезни, поэтому следует знать, как лечить психосоматику самостоятельно. Психосоматика, это понятие, которое обозначает глубокую связь физического тела и психику человека.

Выберите, куда вам БЕСПЛАТНО ПРИСЛАТЬ ВИДЕОМЕТОДИКУ «Как лечить психосоматику самостоятельно» в вконтакт или в фейсбук

Психосоматические заболевания

Когда пациент обращается к врачу с жалобами, возникает необходимость проходить обследования и сдавать анализы. Это поможет ему определиться с диагнозом и назначить эффективное лечение.

Однако, если после проведённого курса терапии болезнь отступила. А вскоре вновь вернулась – можно предположить, что причины ее носят психосоматический характер. И медикаментозно устранить ее насовсем вряд ли получится.

Список психосоматических заболеваний, можно сгруппировать таким образом:

  1. Проблемы с дыхательной системой;
  2. Заболевания сердца и сосудов;
  3. Разлад пищевого поведения (ожирение, анорексия на нервной почве, булимия);
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта;
  5. Заболевания эндокринной системы;
  6. Проблемы с кожными покровами;
  7. Болезни, связанные с гинекологией;
  8. Расстройства сексуальной природы;
  9. Онкологии;
  10. Болезни инфекционного происхождения;
  11. Заболевания опорно-двигательного аппарата;
  12. Психовегетативная дисфункция;
  13. Депрессия;
  14. Головная боль.

Чтобы определить возможные причины проблем со здоровьем, существует таблица заболеваний. Одной из первых, кто осмелился говорить о том, что все системы человека тесно взаимосвязаны, является Луиза Хей.

Она выдвинула предположение. Что плохие мысли и эмоции, которые есть у человека. Способствуют разрушению его тела на физическом уровне и провоцируют появление болезней.

Главное – помнить, что все негативные мысли и эмоции, которые человек держит внутри себя. Могут привести к нарушениям нервной и иммунной систем человека. Вследствие этого появляется огромное количество проблем со здоровьем. Поэтому все свои отрицательные эмоции, переживания и обиды необходимо непременно выплескивать наружу.

Как лечить психосоматику самостоятельно инфографика

Как лечить психосоматику у взрослых?

Выберите, куда вам БЕСПЛАТНО ПРИСЛАТЬ ВИДЕОМЕТОДИКУ «Как лечить психосоматику самостоятельно» в вконтакт или в фейсбук

В современном потоке информации словом «психосоматика» никого уже не удивишь. А фраза «все болезни от нервов» становится едва ли не девизом нашего времени. И хотя по этой теме в популярной психологии написано немало.

Я хочу осветить ее со стороны одного универсального психотерапевтического инструмента – метафорических ассоциативных карт (МАК).

По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди множества факторов, влияющих на здоровье человека. В 50-55% случаев причиной заболеваний выступают условия и образ его жизни.

И это только те, кого «отловила» и посчитала статистика. А на самом деле цифры намного больше. Разница лишь в том, что меняется соотношение причины болезни в системе «психика-тело». Где-то больше, где-то меньше психика выступает «виновницей» заболевания.

Если вдруг причина в эмоциях или жизненно-напряженной ситуации, вызывающей стресс. То вместо таблеток и уколов, нужно просто обратится к психологу. Он знает, как подлечить, укрепить или восстановить душевное благополучие.

Если по здравому смыслу – не нашли причин в теле, ищите в душе. Дополнительный признак, что к состоянию здоровья примешиваются проблемы психологического характера. Такие как, стрессы на работе и в семье, общая неудовлетворенность собой и жизнью, и т.д.

Второе – если человек сам ощущает некоторую связь. Между обострением хронического заболевания и своими эмоциональными реакциями на трудные жизненные ситуации.

Например, после ссоры с мужем начинается мигрень. Или «расцветает» крапивница, после тяжелого разговора с начальством и т.д.

Как лечить психосоматику самостоятельно?

Выберите, куда вам БЕСПЛАТНО ПРИСЛАТЬ ВИДЕОМЕТОДИКУ «Как лечить психосоматику самостоятельно» в вконтакт или в фейсбук

Все чаще к психологам обращаются клиенты с запросами на проработку психосоматической природы их заболеваний. Но, если вы хотите сначала самостоятельно попробовать избавиться от психосоматики. То рекомендуем воспользоваться специальной методикой с применением метафорических карт (МАК).

В работе с психосоматическим симптомом, важно рассматривать человека целостно. С учетом взаимосвязей между телесными ощущениями, чувствами, мыслями, социальными взаимоотношениями.

Метафорические ассоциативные карты (МАК), как и любые другие проективные методики, не являются лекарством от болезней. Однако они помогают начать диалог о чувствах, о телесных ощущениях. Более четко сформулировать актуальное ваше состояние, найти внутренние и внешние ресурсы для его коррекции.

Бесплатная видеометодика по самостоятельной работе с психосоматикой

Психологические карты (МАК), хорошо себя зарекомендовали в работе с психосоматическими симптомами. И поэтому, я для вас записала специальную авторскую видеометодику с применением МАК. Нигде в другом месте, вы ее узнать к сожалению не сможете. Это мой личный практический опыт и методика, которую я вырабатывала 2 года.

И кроме всего прочего. Я вам расскажу, как можно в дальнейшем избежать ошибок в проявлении своих эмоций. И как правильно реагировать на жизненные ситуации.

Получите БЕСПЛАТНУЮ ВИДЕОМЕТОДИКУ "Как лечить психосоматику самостоятельно":

1. Отправить вам личное сообщение в вконтакт или в фейсбук

2. Отправить вам email письмо на почту



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *