Как лечить психосоматику самостоятельно у взрослого


Под влиянием неблагоприятных внешних факторов, возникают различные болезни, поэтому следует знать, как лечить психосоматику.

Психосоматика — это понятие, которое обозначает глубокую связь физического тела и психику человека.

Как лечить психосоматику

Психосоматические заболевания

психосоматика тест

Когда пациент обращается к врачу с жалобами, возникает необходимость проходить обследования и сдавать анализы. Это поможет ему определиться с диагнозом и назначить эффективное лечение.

Однако, если после проведённого курса терапии болезнь отступила. А вскоре вновь вернулась – можно предположить, что причины ее носят психосоматический характер. И медикаментозно устранить ее насовсем вряд ли получится.

СПИСОК ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, МОЖНО СГРУППИРОВАТЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ:

  • Проблемы с дыхательной системой
  • Заболевания сердца и сосудов
  • Разлад пищевого поведения (ожирение, анорексия на нервной почве, булимия)
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Заболевания эндокринной системы
  • Проблемы с кожными покровами
  • Болезни, связанные с гинекологией
  • Расстройства сексуальной природы
  • Онкологии
  • Болезни инфекционного происхождения
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Психовегетативная дисфункция
  • Депрессия
  • Головная боль

Чтобы определить возможные причины проблем со здоровьем, существует таблица заболеваний. Одной из первых, кто осмелился говорить о том, что все системы человека тесно взаимосвязаны, является Луиза Хей.

Она выдвинула предположение. Что плохие мысли и эмоции, которые есть у человека. Способствуют разрушению его тела на физическом уровне и провоцируют появление болезней. Тогда, отсюда и возникает вопрос, а как лечить психосоматику?

Главное – помнить, что все негативные мысли и эмоции, которые человек держит внутри себя. Могут привести к нарушениям нервной и иммунной систем человека. Вследствие этого появляется огромное количество проблем со здоровьем.

Поэтому, все свои отрицательные эмоции, переживания и обиды необходимо непременно выплескивать наружу.

Как лечить психосоматику самостоятельно инфографика

Психосоматика у взрослых


В современном потоке информации словом «психосоматика» никого уже не удивишь. А фраза «все болезни от нервов» становится едва ли не девизом нашего времени. И, по этой теме в популярной психологии написано немало.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, среди множества факторов, влияющих на здоровье человека. В 50-55% случаев причиной заболеваний, выступают условия и образ его жизни.

И это только те, кого «отловила» и посчитала статистика. А на самом деле цифры намного больше. Разница лишь в том, что меняется соотношение причины болезни в системе «психика-тело». Где-то больше, где-то меньше психика выступает «виновницей» заболевания.

Если вдруг причина в эмоциях или жизненно-напряженной ситуации, вызывающей стресс. То вместо таблеток и уколов, нужно просто обратится к психологу. Он знает, как лечить психосоматику, как укрепить или восстановить душевное благополучие.

  • Первое, если, по здравому смыслу – не нашли причин в теле, ищите в душе. Дополнительный признак, что к состоянию здоровья примешиваются проблемы психологического характера. Такие как, стрессы на работе и в семье, общая неудовлетворенность собой и жизнью, и т.д.
  • Второе – если человек сам ощущает некоторую связь. Между обострением хронического заболевания и своими эмоциональными реакциями на трудные жизненные ситуации. Например, после ссоры с мужем начинается мигрень. Или «расцветает» крапивница, после тяжелого разговора с начальством и т.д.

Как лечить психосоматику?

Все чаще к психологам обращаются клиенты с запросами на проработку психосоматической природы их заболеваний. Если вы, так же, хотите избавиться от психосоматики, то рекомендуем записаться на трансформационный тренинг «Психосоматика».

В работе с психосоматическим симптомом, важно рассматривать человека целостно. С учетом взаимосвязей между телесными ощущениями, чувствами, мыслями, социальными взаимоотношениями.

Психологический тренинг «Психосоматика», как и любые другие методики, не являются лекарством от болезней.

Однако, помогает начать диалог о чувствах, о телесных ощущениях. Более четко сформулировать актуальное ваше состояние, найти внутренние и внешние ресурсы для коррекции болезненного симптома.

Тренинг «Психосоматика»


Тренинг «Психосоматика», хорошо себя зарекомендовали в работе с психосоматическими симптомами. И поэтому, я стала сертифицированной официальной ведущей и приглашаю вас на этот трансформационный тренинг.

В результате тренинга, вы не только найдете причину болезни, но и поймете, откуда черпать ресурсы для ее лечения. Тренинг «Психосоматика» позволит исследовать свое подсознание, справиться с внутренними конфликтами и начать решать проблему уже во время сеанса!

психосоматика тест





Поддержите нас - поделитесь этой статьей!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *