Как найти причину проблем с помощью метафорических карт

Как правило, человека приводит к психологу — страдание. Оно может быть разной интенсивности, от едва ощутимого дискомфорта до невыносимой душевной боли, но это всегда страдание. Никто не приходит на консультацию, чтобы рассказать о переполняющем его счастье.

Несмотря на название, метафорические карты, не имеют никакого отношения к гаданиям, мистике, магии и прочим непроверенным вещам. Это научный психологический инструмент для работы со своим подсознанием в котором, можно найти ответы на все свои вопросы «почему?».

И потому, чтобы решать проблемы и задачи с которыми вы сталкиваетесь. Нужно понять, почему они пришли в вашу жизнь и что вам нужно сделать, чтобы справиться с ними. Это и помогают сделать метафорические карты – понять причину и найти пути решения.

В принципе, можно было бы обойтись и без карт. Если бы мы, умели слушать и слышать себя! Но, наша культура и воспитание таковы, что нас больше учат анализировать и просчитывать, чем прислушиваться к своей душе. Поэтому, когда приходит пора разобраться в себе, сделать бывает это довольно сложно.

Поиск причины проблем с помощью метафорических карт

Когда вас спрашивают, кто вы и что с вами происходит, на сознательном уровне, вы можете выдать вполне четко сформулированный, логичный ответ. Вот только это, как правило, совсем не помогает найти выход из сложившейся ситуации.

Сознание, лишь демонстрирует, как вы привыкли думать «правильно». Но, что действительно может вам помочь, так это то, что скрыто в вашем подсознании. Ваши истинные желания, потребности, ваше истинное Я. Однако, подсознание, свои тайны так легко не выдает. А метафорические карты — это как раз способ получить эффективный и быстрый доступ к нему!

Потому что, метафорические ассоциативные карты, работают еще и по принципу ассоциаций. Сознание позволяет вам создавать желательный образ себя и представлять его окружающим. Ассоциации всегда выдают вашу истинную суть.

Помогают себя понять, потому что показывают, в чем заключается в действительности проблема, тревожащая или тормозящая вас.

Также с помощью карт можно определить способы. Как решить эту сложную ситуацию и увидеть ресурсы, которые позволят сделать это. То, что вы видите на изображении. То, как вы объясняете себе увиденное — и есть ключ к тем ответам, которые есть уже внутри вас, но пока остаются неосознанными, скрытыми.

Чтобы их для себя открыть, важно правильно задавать себе вопросы. Правильные формулировки, помогут сделать более четкими смутные ощущения, разобраться в происходящем и сделать выводы.

Работая с картами, важно быть честным с собой. Глядя на изображение, отвечать на вопросы — вслух и как можно более подробно. В деталях, часто скрывается то, что не бросается сразу в глаза. Поэтому, ход своих мыслей, нужно записывать в идеале — от руки и на бумагу.

Техника 5 почему или как решить любую проблему | Метод Тойота

Достоинства данного метода:

— Во-первых, он прост очень и его применение доступно любому человеку
— Во-вторых, занимает минимальное количество времени
— В-третьих, нужны только листок и ручка (впрочем, при необходимости, причины можно искать и в уме)

Результат метода зависит от способностей того, кто исследует проблему. Ведь, каждый человек, мыслит по-разному и имеет свое мнение.

Часто, можно получить несколько ответов на один и тот же вопрос. Тогда, на помощь, приходят метафорические ассоциативные карты. Это даст возможность проработки сразу все исходные причины на глубинном подсознательном уровне.