Личностный рост женщины



Личностный рост – процесс самореализации. По мнению З. Фрейда, индивидуальность создаётся самостоятельно, при помощи анализа окружающего мира и уже существующих идеалов. Каждый член общества стремиться к признанию, поэтому ему так важно достичь канонов устойчивого идеала.

Но важно помнить, что “сколько на свете людей, столько и мнений”. Исходя из этого, легко сделать вывод, что истинная личность – это итог самовоспитания и саморазвития человека.

Как принять себя и полюбить

Если вам знакомы «качели самооценки» (то есть вы скачете между «я король» и «я ничтожество» без ощутимого буфера), это значит, что ваша самооценка неадекватна. Ведь в массе мы все какие? Обычные. Не боги и не убожества. Нормальные люди с плюсами и минусами, и вы не измените свою жизнь, пока не примете этот факт.

Спокойно, скромно, без фатализма и истерики скажите себе: Я обычный человек. В чём-то я лучше некоторых, в чём-то — хуже.

Например, у меня тоже есть проблемы на работе. Тоже бывает лишний вес и живот. Меня тоже бросали. Я тоже отказалась от планов и забрасывала мечты, к реализации которых так и не приступила.

Если вам важно хорошо выглядеть. Вы похудеете. Научитесь красиво одеваться. Сделаете, наконец, зубы — вы почувствуете себя лучше. Главное, эти достижения останутся с вами!

Если вам тяжело дается достижение целей, то на бесплатном вебинаре «Сам себе психолог», вы сможете изменить свое внутренне состояние. Самооценка повышается реальными достижениями в важных для вас сферах жизни. Только так. Никак иначе.

Не злитесь на себя или окружающих за то, что вы собой недовольны. С чего быть довольным? Что вы сделали сегодня, чтобы чувствовать себя на высоте?

Даже если вам мама в детстве сказала, что вы толстая (глупая, неудачница), вам сейчас сколько лет? Двадцать пять? Тридцать пять? Сорок пять? Даже если корни ваших комплексов лежат где-то в детстве, вы взрослый человек. Ваша жизнь в ваших руках, а если нет — кто несёт за это ответственность? Мама, которая не хвалила? Общество, которое давит?

Как, психолог, я знаю, что поиск детских травм — излюбленная стратегия в психологии. Но, это в лучшем случае начало пути. В худшем — это потеря времени на пережёвывание прошлого, вместо работы с настоящим.

Как стать уверенным в себе человеком

Как часто мы думаем о том, что смогли бы пройти собеседование? Завоевать внимание «того самого» парня и вообще лучшим образом устроить жизнь, если бы были более уверенными в себе?

Уверенность в себе можно охарактеризовать, как оценивание человеком себя самого. Своих умений, навыков, способностей, то есть всего того, что помогает в достижении поставленных целей и удовлетворении потребностей.

Между уверенностью и самооценкой можно поставить знак равенства. Потому что, именно ценность, которую мы видим в себе, напрямую влияет на нашу уверенность.

Есть две крайности этого состояния: самоуверенность проявляется в чрезмерной переоценке своих сил. А неуверенность в себе подталкивает людей к низкой активности. Понятно, что и то, и другое проявление уверенности наносит немалый вред своему обладателю и считается отклонением от нормы.

Поэтому, лучше всего придерживаться «золотой середины». Неуверенность в себе и скромность — это лишь состояние, которое вы себе навязываете, как от него избавиться? Приходите на бесплатный вебинар «Сам себе психолог» и у вас распрямятся плечи, как будто груз с плеч свалиться. Увидите в себе личность, а недостатки, превратите в свои достоинства!

Знание того, чего ты хочешь, — это ключ к успеху. Все остальное должно вести тебя к этому.

Личностный рост и саморазвитие

Саморазвитие не редко путают с духовным развитием и личностным ростом. Давайте разбираться. Саморазвитие, как и следует из названия, это самостоятельное развитие.

Как бы мы это ни называли – рост личности, личностный рост, личностное развитие, рост и развитие личности. Все это в первую очередь позитивные изменения в личности человека, укрепление стержня и увеличение потенциала личности.

Человек стал другим, он стал лучше управлять своей жизнью, стал сильнее, глубже и богаче, как внутренне, так и внешне. Благодаря личностному росту, можно добиться уверенности в себе, силы, успехов, проработать внутренние страхи.

В первую очередь, человек должен поставить себе цель. Человека всегда тормозят страхи, травмы прошлого, установки. А также большим блоком является общественное мнение. Многие думают: «а если не получится, что обо мне подумают?».

Люди боятся совершать ошибки, думают, что за хорошим придёт плохое. Эти все установки идут из детства. Получается у тех, кто пробует, не боится ошибаться. Что страшного? Получает результат тот, кто идет, не оглядываясь по сторонам, не боится ошибок.

Не получилось? Попробуй ещё! Или смотри в другую сторону. В конце тебя ждет потрясающий результат. Никто не сказал, что будет легко. Это вам подтвердит любой успешный человек.

Личностный рост, тренинг для женщин

Давайте сделаем выводы. Чтобы был личностный рост, в первую очередь поднимите свою самооценку! Практики для повышения самооценки, требуют максимально честного отношения к самому себе. Честного признания в своих проблемах, признания своих недостатков, честное понимание и признание откуда они взялись и желание их исправить.

Но! Практики требуют постоянства. Сделанная 1 раз, она не даст хорошего постоянного эффекта. Многие проблемы, просто не могут решиться за 1-2 дня. И еще они подкрепляются постоянно вашими мыслями.

Поскольку, мы видим то, что готовы увидеть, что ждем удивить, мы и видим подтверждение наших установок и нашей точки зрения. Что бы мы не думали.

В упражнения на мастер-классе для повышения самооценки женщины, заложены знания по психологии. Примеры из истории показывают, что даже ничем не примечательные люди могут достичь невероятных успехов. Если, будут долго и настойчиво идти к цели. Однако, это возможно только в том случае. Когда у человека адекватная (может быть даже слегка завышенная) самооценка.

Вы, наверняка, читали множество советов о том, как повысить самооценку: это и шоппинг для себя, и комплименты себе любимому. Но, по большей части, все это поверхностные способы, действие которых заканчивается очень быстро.

Нужны более глубинные методы, основанные на законах психологии. А чтобы лучше узнать себя, познакомиться со своими сильными сторонами, узнать слабые и наметить вектор для саморазвития, приходите на бесплатный вебинар «Сам себе психолог»

Анна Морозова

Автор блога, дипломированный психолог-консультант, ведущая женских трансформационных психологических игр и тренингов. Практику ведет с 2017 года. Оказала более 1000 личных консультаций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
error: Контент защищен!!!