Сегодня расскажу, как будет работать в telegram-канале рубрика «Понедельник с МАК»
Я применяю особые карты с изображениями (метафорические карты). В них нет готовых текстовых ответов — их смысл вы находите сами, через собственные ассоциации и инсайты.
Как принять участие:
- Каждую неделю я предлагаю определенную тему (например, отношения, деньги, ресурсы).
- Если тема вам откликается, сформулируйте четкий вопрос. Это — ваш вопрос к картам.
Важно: как правильно задать вопрос
Задавайте открытый вопрос, на который нельзя ответить просто «да» или «нет». Карты работают с глубинными процессами, а не с фактами. Ваш вопрос должен касаться того, что вас действительно тревожит прямо сейчас.
Примеры правильных вопросов:
- Ситуация: Постоянные ссоры с мужем. Вопрос: «Что мне необходимо сделать, чтобы наладить отношения с мужем?»
- Ситуация: Затяжная болезнь. Вопрос: «В чем причина моей болезни и что мне нужно, чтобы поправиться?»
- Ситуация: Конфликт на работе. Вопрос: «Какой первый шаг мне нужно сделать, чтобы разрешить эту ситуацию?»
Что происходит после вашего вопроса
По понедельникам я вытягиваю для вас карту и отправляю её фото в личные сообщения. Далее — ваша работа. Вот пошаговая инструкция, как «разговорить» карту и найти ответ:
Шаг 1: Первое впечатление
Внимательно посмотрите на карту. Какие чувства и эмоции она у вас вызывает? Какие самые первые мысли пришли в голову?
Шаг 2: Объективное описание
На время забудьте о своем вопросе. Просто опишите, что вы видите: что происходит на картинке, кто эти герои, что они делают и, как вам кажется, что чувствуют.
Шаг 3: Поиск связей
Теперь вернитесь к своему вопросу. Посмотрите на карту ещё раз. С кем или с чем на изображении вы себя ассоциируете? Чем сюжет или детали карты похожи на вашу ситуацию?
Шаг 4: Интерпретация
То, как ведет себя выбранный вами объект (герой, символ) на картинке, и есть ключ к ответу на ваш вопрос. Его действия, положение и состояние — это метафора вашего следующего шага или скрытой причины ситуации.
Дополнительные возможности
- Нужна помощь? Если вы самостоятельно разбирали карту, но какая-то деталь осталась непонятной, я могу помочь её прояснить.
- Абонемент «Погружение». Для самых активных участников есть месячный абонемент за 1 000 рублей. Он даёт право на дополнительные карты в течение месяца и помощь в расшифровке от меня.
- Полная консультация. Если вы смотрите на карту и думаете: «Я вообще ничего не понимаю!» — это знак, что ситуации нужна глубокая проработка. В таком случае, я приглашаю вас на полноценную консультацию.
Готовы найти ответ?
Напишите мне в личные сообщения, чтобы получить карту понедельника, узнать подробнее об абонементе или записаться на консультацию.