Причины психосоматики простым языком

Если вы попали сюда в надежде найти, наконец, причины психосоматики и исцелиться. То, мы вас разочаруем, здесь вы такого не найдете.

Откроем вам секрет — нет никакой той самой психологической причины. Этих причин множество, корни их глубоки. И находиться они, не только на психологическом уровне, но и на уровне тела и энергетики.

Содержание статьи:

Можно выделить такие причины психосоматики

Найдя в таблице психосоматических заболеваний свою болезнь — вы сможете понять и обозначить для себя тот объем работ, который вам предстоит проделать на уровне психики.

Внутриличностный конфликт возможностей и желаний, потребностей и обязанностей.
Психотравмы, негативный личный опыт (часто детские воспоминания).
Выгода от болезни (болезнь дает разрешение на отдых или удовлетворяет потребность в любви, заботе и т.д.).
Внушение и самовнушение.
Особенности характера: неуверенность, замкнутость, незрелость, зависимость от чужого мнения.
Идентификация с авторитетным человеком (подражание его болезни).
Потребность в наказании из-за чувства вины, стыда, комплекса неполноценности, ненависти к себе.
Алекситимия (неспособность оценить и описать свои собственные эмоции, как негативные, так и позитивные).

Постановка диагноза занимает много времени. И прежде всего это связано с тем, потому что большая часть больных попадает к психологу, только спустя годы хождения по врачам разного профиля.

Но это не значит, что нужно пропускать медицинскую диагностику. Необходимо пройти полное медицинское обследование, а вместе с этим посетить и психолога.

Какие средства диагностики использует психолог:

Беседа. Необходима для сбора анамнеза, выявления стрессогенных факторов, особенностей жизни клиента.
Тесты и опросники. Необходимы для дифференциальной диагностики, определения особенностей личности, психоэмоционального состояния.
Проективные методики. Позволяют заглянуть в подсознание клиента.

Психосоматические заболевания причины

Все проблемы человека, его тревоги, волнения, переживания. А так же, длительные продолжающиеся депрессии и нервные срывы точат организм изнутри. В результате он становится беззащитным перед лицом опасностей в виде болезней.

Таким образом, психосоматические заболевания обусловлены. В первую очередь, некими психическими процессами в голове у больного. А вовсе не физиологическими, как считает большинство из нас.

В случае, если специалисты в ходе медицинского обследования не смогут выявить физическую или органическую причину того или иного недуга, то такая болезнь попадает под категорию психосоматических заболеваний.

Причина № 1. Хронический стресс и постоянное эмоциональное напряжение

Как уже было сказано выше, стресс действительно является «причиной №1» всех заболеваний человека, живущего в современном мире. Непонимания с коллегами, начальством, ссоры в семье, конфликты с соседями и окружающими –все это способствует тому, что мы чувствуем себя разбитыми и недовольными.

К стрессовым ситуациям можно также отнести трафик в больших городах, вследствие которого происходят опоздания на работу, хроническую нехватку времени, постоянную спешку, информационные перегрузки. А недостаток сна и отдыха лишь способствуют тому, что, накапливаясь, этот стресс разрушает наш организм.

Однако, стоит внести ясность: наша психика и весь организм готов отразить атаку извне. Если он постоянно подвергается стрессам, нервы не выдерживают, и наступает физическое и психологическое истощение. В результате сбивается ритм организма, а внутренние органы «дают сбой».

По мнению специалистов, в первую очередь, от постоянного стресса и напряжения страдает сердечно-сосудистая система, а также органы пищеварительного тракта. Кроме того, в результате стресса может пострадать и другие органы. Так стресс способствует появлению соматического заболевания.

Причина № 2. Длительное переживание сильных отрицательных эмоций

Негативные эмоции разрушительны для нашего организма. К самым разрушительным эмоциям можно отнести обиду, разочарование, зависть, тревогу, боязнь чего-то. Все эти эмоции разъедают нас изнутри, постепенно изнашивая наш организм.

Принцип действия отрицательных эмоций на наш организм такой же, как и у стресса. Любая позитивная или негативная эмоция – это не только переживание в мозгу человека, это также состояние здоровья и всех систем его тела.

Для организма каждая пережитая эмоция является событием. Когда мы слишком активно что-то переживаем, с нашим телом происходят следующие вещи: мы ощущаем на себе скачки артериального давления, кровь активнее циркулирует по жилам, меняется мышечный тонус тела, дыхание становится чаще и активнее.

Кроме того, если человек длительное время подвержен какой-нибудь отрицательной эмоции или же долго находится не в самом лучшем эмоциональном состоянии, как правило, причиной этому является внутренний конфликт с самим собой.

Причина №3. Непрожитые эмоции

Как говорят исследователи в области психосоматики: «Печаль, которая не выливается в слезы, заставляет плакать другие органы «. По мнению специалистов в психиатрии и психологии, самая страшная эмоция – это эмоция, которая не была прожита и отреагирована человеком.

Сдерживание и не проживание негативных эмоций плохо влияют на ваш организм. Помните совет психологов: если негативные эмоции зашкаливают, сходите, к примеру, в спорт зал, чтобы там их обязательно выплеснуть.

В результате агрессия превращается в аутоагрессию, то есть, эмоция разъедает человека изнутри, провоцируя, тем самым, язвенную болезнь. Чем слабее мы распознаем и понимаем собственные эмоции, тем выше риск того, что они трансформируются и перерастут в реальные телесные заболевания.

Причина № 4. Мотивация и так называемая условная выгода

Вы никогда не замечали, что нередко со стороны кажется, что некоторые люди просто используют собственное заболевание, чтобы решать психологические проблемы. Такой «способ» решения каких-либо проблем получил своё специальное название – уход в болезнь.

К примеру, болезнь может принести выгоду школьнику, когда ему не нужно идти в школу. Если он болеет, он может избежать похода на нелюбимый урок.

Другая выгода состоит в том, что больному ребенку начинают оказывать повышенное внимание, его балуют, ему покупают всё, что он хочет. Ребенок начинает чувствовать себя любимым, и вполне логично, что это начинает ему нравиться.

Для взрослых же людей заболевание может стать одним из способов оправдать лень, бездействие и нежелание что-то делать для того, чтобы изменить свою жизнь.

Причины психосоматики и лечение

Психосоматические заболевания, одни из самых трудноизлечимых заболеваний, с которым человек редко может справиться в одиночку.

Да, прочитав эту статью, возможно, вы уже поняли, в каком направлении вам стоит двигаться, чтобы проработать причины психосоматики какого-то конкретного заболевания.

Однако никогда не лишним будет перестраховаться и воспользоваться услугами врача, психолога или психотерапевта.