Автор: Если вы попали сюда в надежде найти, наконец причины психосоматики и исцелиться. То, я вас разочарую, здесь вы такого не найдете.
Открою вам секрет — нет никакой той самой единственной психологической причины. Этих причин множество, а корни их глубоки. И находиться они, не только на психологическом уровне, но и на уровне тела и энергетики.
Содержание статьи:
Можно выделить такие причины психосоматики
Найдя в таблице психосоматических заболеваний свою болезнь — вы сможете понять и обозначить для себя тот объем работ, который вам предстоит проделать на уровне психики. К развитию психосоматики, можно выделить следующие причины:
- Внутриличностный конфликт возможностей и желаний, потребностей и обязанностей;
- Психотравмы, негативный личный опыт (часто детские воспоминания);
- Выгода от болезни (болезнь дает разрешение на отдых или удовлетворяет потребность в любви, заботе и т.д.);
- Внушение и самовнушение;
- Особенности характера: неуверенность, замкнутость, незрелость, зависимость от чужого мнения;
- Идентификация с авторитетным человеком (подражание его болезни);
- Потребность в наказании из-за чувства вины, стыда, комплекса неполноценности, ненависти к себе;
- Алекситимия (неспособность оценить и описать свои собственные эмоции, как негативные, так и позитивные).
Постановка диагноза занимает много времени. И прежде всего это связано с тем, потому что большая часть больных попадает к психологу, только спустя годы хождения по врачам разного профиля.
Но это не значит, что нужно пропускать медицинскую диагностику. Необходимо пройти полное медицинское обследование, а вместе с этим посетить и психолога.
Психологи используют три вида диагностики:
- Беседа. Необходима для сбора анамнеза, выявления стрессогенных факторов, особенностей жизни клиента;
- Тесты и опросники. Необходимы для дифференциальной диагностики, определения особенностей личности, психоэмоционального состояния;
- Проективные методики. Позволяют заглянуть в подсознание клиента.
Психосоматические заболевания причины
Все проблемы человека, его тревоги, волнения, переживания. А так же, длительные продолжающиеся депрессии и нервные срывы точат организм изнутри. В результате, организм становится беззащитным перед лицом опасностей в виде болезней.
Таким образом, психосоматические заболевания обусловлены в первую очередь, некими психическими процессами в голове. А вовсе не физиологическими, как считает большинство из нас.
В случае, если специалисты в ходе медицинского обследования не смогут выявить физическую или органическую причину того или иного недуга. Тогда, такая болезнь попадает под категорию психосоматических заболеваний.
Причина № 1. Хронический стресс и постоянное эмоциональное напряжение
Как уже было сказано выше, стресс действительно является «причиной №1» всех заболеваний человека живущего в современном мире. Непонимания с коллегами, начальством, ссоры в семье, конфликты с соседями и окружающими – все это способствует тому, что вы чувствуете себя разбитым и недовольным.
К стрессовым ситуациям можно, также отнести трафик в больших городах, вследствие которого происходят опоздания на работу, хроническую нехватку времени, постоянную спешку, информационные перегрузки. А недостаток сна и отдыха лишь способствуют тому, что накапливаясь, этот стресс разрушает ваш организм.
Однако, стоит внести ясность: наша психика и весь организм готов отразить атаку извне. Но, если организм постоянно подвергается стрессам, нервы не выдерживают, и наступает физическое и психологическое истощение. В результате сбивается ритм организма, а внутренние органы «дают сбой».
Исследования показали, что в первую очередь, от постоянного стресса и напряжения страдает сердечно-сосудистая система, а также органы пищеварительного тракта. Кроме того, в результате стресса могут пострадать и другие органы. Так стресс способствует появлению соматического заболевания.
Причина № 2. Длительное переживание сильных отрицательных эмоций
Негативные эмоции разрушительны для вашего организма. К самым разрушительным эмоциям можно отнести обиду, разочарование, зависть, тревогу, боязнь чего-то. Все эти эмоции разъедают вас изнутри, постепенно изнашивая организм.
Принцип действия отрицательных эмоций на ваш организм такой же, как и у стресса. Любая позитивная или негативная эмоция – это не только переживание в мозгу человека, это также состояние здоровья и всех систем тела.
Для организма каждая пережитая эмоция является событием. Когда вы слишком активно что-то переживаем, с вашим телом происходят следующие вещи: вы ощущаете на себе скачки артериального давления, кровь активнее циркулирует по жилам, меняется мышечный тонус тела, дыхание становится чаще и активнее.
Кроме того, если человек длительное время подвержен какой-нибудь отрицательной эмоции или же долго находится не в самом лучшем эмоциональном состоянии. Как правило, причиной этому является внутренний конфликт с самим собой. И такое состояние может привести к онкологическим заболеваниям.
Причина №3. Не прожитые эмоции
Как говорят исследователи в области психосоматики: «Печаль, которая не выливается в слезы, заставляет плакать другие органы «. По мнению специалистов в психиатрии и психологии, самая страшная эмоция – это эмоция, которая не была прожита и отреагирована человеком.
Сдерживание и не проживание негативных эмоций плохо влияют на ваш организм. Если негативные эмоции зашкаливают, сходите к примеру в спорт зал, чтобы там их обязательно выплеснуть.
В результате агрессия превращается в аутоагрессию, то есть, эмоция разъедает человека изнутри, провоцируя, тем самым, язвенную болезнь. Чем слабее вы распознаете и понимаете собственные эмоции, тем выше риск того, что они трансформируются и перерастут в реальные телесные заболевания.
Причина № 4. Мотивация и так называемая условная выгода
Вы никогда не замечали, что нередко со стороны кажется, что некоторые люди просто используют собственное заболевание, чтобы решать психологические проблемы. Такой «способ» решения каких-либо проблем получил своё специальное название – уход в болезнь.
К примеру, болезнь может принести выгоду школьнику, когда ему не нужно идти в школу. Если он болеет, он может избежать похода на нелюбимый урок.
Другая выгода состоит в том, что больному ребенку начинают оказывать повышенное внимание, его балуют, ему покупают всё, что он хочет. Ребенок начинает чувствовать себя любимым, и вполне логично, что это начинает ему нравиться.
Для взрослых же людей заболевание может стать одним из способов оправдать лень, бездействие и нежелание что-то делать для того, чтобы изменить свою жизнь.
Причины психосоматики и лечение
Психосоматические заболевания, одни из самых трудноизлечимых заболеваний с которым человек редко может справиться в одиночку.
Да, прочитав эту статью, возможно, вы уже поняли, в каком направлении вам стоит двигаться, чтобы проработать причины психосоматики какого-то конкретного заболевания.
Однако никогда не лишним будет перестраховаться и воспользоваться услугами врача, психолога или психотерапевта.
Теперь вы знаете, причины психосоматики. А если вы хотите узнать, что нужно делать, чтобы улучшить ситуацию и окончательно решить свою проблему, то запишитесь на трансформационную игру «Психосоматика», подробности читайте по ссылке.
