Привет, друзья. На этой странице я собрала полезные материалы о саморазвитии и познании самого себя. Это pdf-книги, курсы, вебинары, марафоны, которые я сама проверяла, и смело могу рекомендовать вам, потому что я знаю что они полезны и дают результат.

Страница обновляется постоянно, так что вы всегда найдёте здесь актуальную информацию:

1. PDF книга «Фитнес для мозга»

Первое, что нужно сделать, это проработать свои когнитивные навыки. Это умственная способность, которая определяет, как мы думаем, учимся, запоминаем, рассуждаем и выполняем множество иных действий.

Я подготовила для вас подборку 12 упражнений, активизирующих мозговую работу. Это подробная инструкция с картинками и описанием. Скачать можно в Telegram или получить на свой email.

2. Life Help — онлайн-сервис по подбору психологов

Во-вторых, если вы долгое время не можете сами наладить жизнь, избавиться от длительной депрессии, кризисных ситуаций или решить какую-либо другую задачу, обратитесь к специалисту.

Сервис Life-Help работает исключительно с опытными психологами, имеющими высшее образование. Кроме терапии, открывается бесплатный доступ к базе знаний – это индивидуальный подбор курсов по проблеме, с которой пришёл в терапию клиент.

3. Викиум — онлайн-платформа для тренировки мозга

В-третьих, мало знать, надо еще и делать. Практика позволяет улучшить работу мозга. Тренажеры по развитию когнитивных функций в стильном дизайне и игровой форме!

Первые результаты в развитии памяти, внимание и мышления заметны через две недели.

4. Бесплатный вебинар "Мозг суперсила"

Посетите вебинар, вы взбодрите свой мозг, узнаете, как значительно улучшить свою жизнь. Бонус каждому участнику!

5. Диагностика когнитивных способностей

Пройдите диагностику, получите персональные рекомендации и отчёт о своих возможностях можно абсолютно бесплатно.

Время прохождения: ~8 минут. Сделайте шаг навстречу к лучшей версии себя!