Сказкотерапия для взрослых — это один из методов психологического воздействия. Который способствует развитию личности и коррекции уже сформировавшихся сугубо индивидуальных проблем.
Инструментом данного направления является сказка. В которой можно проследить определенный стиль поведения и варианты решения жизненных ситуаций со стороны.
Сказкотерапия для взрослых и ее принципы
Применение такой методики не имеет возрастных ограничений и позволяет повлиять как на ребенка, так и на взрослого человека.
В сказке таиться огромный мир образов и метафор, которые находят пристанище в нашем теле и влияют на наши мысли.
Сказки, раскрывающие глубинный смысл происходящих событий. С помощью таких историй, можно увидеть происходящее с другой стороны.
Эти неоднозначные сказки, глубоки и проникновенны. Психотерапевтические сказки часто оставляют человека с вопросом. Это, стимулирует процесс личностного роста.
Сказкотерапия для взрослых, предоставляет возможность познать себя через абстрактность и волшебство сказки. Данный способ имеет множество направлений, которые определяются согласно поставленным целям.
Выделяют такие направления сказкотерапии:
1. Решение жизненных задач
Помогает человеку выработать модель поведения в той или иной ситуации. В сказках можно увидеть определенную проблему и множество эффективных предложений по ее преодолению.
Таким образом, чтецу предоставляется возможность выбрать оптимальный вариант для решения своих жизненных задач.
2. Передача опыта.
Через сказки старшие передают свой жизненный опыт младшему поколению, учат моральным нормам и добру, показывают «что такое хорошо и что такое плохо».
Ведь первыми учителями в жизни малыша становятся полюбившиеся ему рассказы.
3. Лечебно-психологическое направление
Терапевтический метод дает возможность человеку придумать свою собственную сказку и показать ее психологу.
Последний проводит интерпретацию и выделяет проблемы, с которыми в дальнейшем придется работать.
Сказкотерапия для взрослых — преимущество
Преимущество сказкотерапии состоит в том, что она вмещает в себя множество необходимых технологий, начиная с диагностики, профилактики, развития индивидуальности и заканчивая коррекцией.
- Сглаживание барьеров между психологом и клиентом. Позволяет быстро наладить контакт и настроиться на дальнейшую работу;
- Анализ глубоко спрятанных в памяти проблем. Детские обиды, которые негативно отражаются на жизни человека, можно будет проследить в сказке клиента придуманной им самим;
- Выход из сложных, неоднозначных жизненных ситуаций. На примерах героев сказок можно найти выход из любой неурядицы, ведь все рассказы несут в себе поучительный смысл. Вполне возможно, что кто-то уже переживал такие же проблемы и смог побороть их определенным образом;
- Актуализация скрываемых клиентом личностных моментов. Даже, если человек пытается скрыть от психолога беспокоящие его проблемы. Не считая их особо важными, то это сделать не удастся, ведь подсознание все равно раскроет их в обсуждении или сочинении сказок;
- Отображение внутреннего конфликта. Предоставляется возможность выявить противоречия в себе и через сказку поразмыслить над ними.
Рассмотрев направления и функции сказкотерапии, можно утверждать, что данный метод помогает побороть фобии, привить элементарные бытовые навыки и любовь к окружающей среде, развить фантазию и словарный запас, раскрыть индивидуальность, предостеречь от неприятностей, поднять самооценку, отделить добро от зла, научить преодолевать жизненные трудности.
Какие методы использовали психотерапевты вначале первых занятий?
Скажу сразу, что просто возвращали в детство. Так например, нарисовать свою сказку. Предлагали не торопится, в игре участвовало не более семи человек.
Многие удивляли своим воображением, а кто то просто мучился не умея рисовать. Кто то из специалистов все десять занятий заставляли просто рисовать или продолжать рисовать сказку которую он любил в девстве…
Может быть, это не лучший вариант, но тоже работает. Скорее это метод арт-терапии — творчество и рисование.
В сказкотерапии больше делается упор в разрешении конфликта или стресса в данный период времени. Очень эффективнее в методике самоопределения является методика сказкотерапии «маска».
Присутствующим предлагается нарисовать лицо героя любимого на весь лист. Этот рисунок, не обязательно, должен быть похож на героя.
Главное, это знать, что это тот самый герой. Когда закончили портрет, проделываем в глазках дырочки. Теперь надеваем эту маску на себя… в данный момент — эффект неожиданности.
Подсознательно, нам нравятся определенные герои. И мы хотим быть чем то похожими на них. Помню я тогда нарисовала себе «спящую царевну»… кто то даже Дракона рисовал, помню. Было забавно.
Далее предлагалось походить по комнате с этой приложенной маской — пообщаться с другими героями — очень сильная вещь.
Из многих методик мне лично понравилась методика «самоопределение».
В основном, сказкатерапия для взрослых, по душе для уставшего от реальности человек. И который, не ожидает какого-либо эффекта от занятия с психологом.
У человека огромный груз проблем, а мы пришли тут его жизни учить? — Поэтому, сказкотерапия для взрослых, самый эффективный метод в первый день занятий — помогает расслабить и настроить клиента.
С детьми то проще, а сказеотерапия для взрослых — они хотят понять, что же в их жизни пошло не так. Разве рождается человек который будет мечтать о том, что будет жить в одиночестве, у него нет друзей, коллеги не понимают и семьи как таковой нет.
Время от времени, некоторые люди хотят побыть в одиночестве. Человек, как социальный адепт, долго один не может быть.