Тест на уровень стресса

Тест на уровень стресса

С помощью этой таблицы, пройдите тест на уровень стресса. Каждый человек, не обладая специальными знаниями или опытом, может самостоятельно выяснить степень своей сопротивляемости стрессу или наоборот ранимости. Для этого необходимо …

Кризисная ситуация

Кризисная ситуация: от стресса до кризиса

Кризисная ситуация – это ситуация, которая выбивает его из колеи, невозможно соображать адекватно. Если спросить, что для тебя значит «жизненный кризис», то чаще всего получим ответ: «Ну, это про кризис среднего возраста или …

Что такое стресс

Что такое стресс простыми словами

Стресс – особая форма переживания чувств и эмоций. Каждый из нас, не понаслышке знает, что такое стресс. Ведь внешние раздражители присутствуют в жизни каждого человека. Термин «стресс» ввел, а точнее …

Как лечить стресс

Как лечить стресс у человека: простые рекомендации

Если вы будете знать, как лечить стресс. И, как повысить свою стрессоустойчивость, то никогда не столкнетесь с признаками нервного напряжения. В хроническом стрессе, действительно, нет ничего приятного. И, если не …

Как выйти из стресса

Как выйти из стресса самостоятельно советы психолога

Прежде чем разбираться, как выйти из стресса и какие методы его преодоления можно предпринять. Нужно изучить перечень характерных проявлений стрессовых ситуаций. Среди ключевых симптомов стресса, можно отметить возникновение состояния внутреннего …

Как успокоить нервы

Как успокоить нервы: подборка эффективных способов

Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому. Только, кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает… И в таком перманентном застывшем нервном комке живет всю жизнь. Решает …

Как бороться со стрессом

Как бороться со стрессом психология

Что такое стресс знает каждый человек на планете. А вот, как бороться со стрессом, это уже другой вопрос, который волнует многих уже. Это состояние может настичь в любое время и …

Как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом: советы психолога

О том, как справиться со стрессом, готовы делиться методиками и техниками ведущие специалисты. Длительное стрессовое состояние нарушает не только психоэмоциональный фон, но и функционирование важных систем и органов.

error: Контент защищен!!!