Метка: Стресс

Кризисная ситуация: от стресса до кризиса

Кризисная ситуация – это ситуация, которая выбивает его из колеи, невозможно соображать адекватно. Если спросить, что для тебя значит «жизненный кризис», то чаще всего получим ответ: «Ну, это про кризис среднего возраста или про кризис трех лет».

Что такое стресс простыми словами

Стресс – особая форма переживания чувств и эмоций. Каждый из нас, не понаслышке знает, что такое стресс. Ведь внешние раздражители присутствуют в жизни каждого человека. Термин «стресс» ввел, а точнее позаимствовал из науки о сопротивлении материалов в 1936 году канадский…

Как лечить стресс у человека: простые рекомендации

Если вы будете знать, как лечить стресс. И, как повысить свою стрессоустойчивость, то никогда не столкнетесь с признаками нервного напряжения. В хроническом стрессе, действительно, нет ничего приятного. И, если не постараться от него избавиться, то он вполне может перерасти в…

Как выйти из стресса самостоятельно советы психолога

Прежде чем разбираться, как выйти из стресса и какие методы его преодоления можно предпринять. Нужно изучить перечень характерных проявлений стрессовых ситуаций. Среди ключевых симптомов стресса, можно отметить возникновение состояния внутреннего беспокойства, учащение сердцебиения, дрожание губ и конечностей.

Как успокоить нервы: подборка эффективных способов

Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому. Только, кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает… И в таком перманентном застывшем нервном комке живет всю жизнь. Решает вопросы. Строит будущее, естественно жалуясь на неэффективность и множество проблем.

Как бороться со стрессом психология

Что такое стресс знает каждый человек на планете. А вот, как бороться со стрессом, это уже другой вопрос, который волнует многих уже. Это состояние может настичь в любое время и при разных обстоятельствах. Охарактеризовать его можно следующим образом — некая…

Как справиться со стрессом: советы психолога

О том, как справиться со стрессом, готовы делиться методиками и техниками ведущие специалисты. Длительное стрессовое состояние нарушает не только психоэмоциональный фон, но и функционирование важных систем и органов.

Как снять стресс: методы и способы которые помогают

Как снять стресс и успокоить нервы, чтобы не допустить расстройства нервной системы? Современная жизнь, часто заставляет человека находиться в состоянии стресса. Стресс, могут провоцировать проблемы на работе, семейные неурядицы, отсутствие регулярного отдыха, а также бытовые мелочи.

Наверх
error: Контент защищен!!!