Автор: Конечно никакой тест на самооценку нельзя считать достоверно совершенным. И все же попробуйте, ответить на предлагаемые вопросы.
И определить, как обстоят дела с самооценкой — ведь это очень важный показатель психологической стабильности, которая является необходимым условием для любого успеха.
Тест на самооценку
Подсчитав количество набранных балов, расшифруйте полученную сумму.
- Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь с самого начала? (да — 4, нет — 16)
- Есть ли у вас хобби? (да — 18, нет — 5)
- Когда ваша работа не ладиться, способны ли вы сказать: «Такое может случиться только со мной»? (да — 6, нет — 12)
- Радуетесь ли вы, узнав о том, что кто-то вам завидует? (да — 16, нет — 2)
- Страдает ли ваше самолюбие, если кто-то отзовется о вас как о скучном или несимпатичном человеке? (да — 3, нет — 12)
- Находите ли вы какое-либо утешение, узнав о том, что с вашим знакомым произошли те же неприятности, что и с вами? (да — 2, нет — 16)
- Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое-либо дело идет гораздо лучше без вашего участия? (да — 4, нет — 20)
- Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму денег в лотерею? (да — 4, нет — 20)
- Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или друзья сделали дорогую покупку? (да — 1, нет — 20)
- Любите ли вы высказываться в присутствии большого количества слушателей? (да — 16, нет — 3)
Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Однако, вам изрядно не хватает здравой самокритики, способности к реальной самооценке. Попытайтесь здраво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.
От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверенны в своих силах. Однако, вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюбленности.
Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг себя и поразмыслите — не исключено, что вы себя просто недооцениваете.
Самооценка личности
Самооценка является одним из важных аспектов такого сложного компонента личности как «Я-концепция» — системы представлений человека о самом себе, которая развивается во взаимодействии с другими людьми, в процессе социализации.
Главным критерием самооценки является ее адекватность. Она может быть высокой или низкой, в зависимости от того, насколько высоко человек оценивает себя. Но важно, чтобы она была адекватна реальному положению вещей.
Для того, чтобы адекватно оценивать собственные возможности. А так же, перспективы на пути к целям и мечтам. То вам просто необходимо обладать адекватной самооценкой.
От уровня самооценки зависит качество жизни человека, его успех, и даже здоровье. А своё формирование она начинает с самого рождения. В родительской семье, либо среди значимых взрослых, которые помогали выжить и вырасти. Когда человек, не получает здоровой поддержки. Тогда, у него возникают сложности с умением опираться на себя.
